10. PKO Bieg Charytatywny 2026: Wspieramy zdrowie psychiczne dzieci

10. PKO Bieg Charytatywny to jubileuszowa edycja jednego z największych polskich событий łączących sport z pomocą społeczną, która odbędzie się 12 września 2026 roku w 20 miastach Polski oraz w formule wirtualnej, wspierając zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży poprzez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę.

Dlaczego zdrowie psychiczne dzieci jest priorytetem?

Wybór celu tegorocznej edycji biegu nie jest przypadkowy. Raport “Diagnoza przemocy wobec dzieci w Polsce 2023” przygotowany przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę ujawnia alarmujące statystyki: aż 79 procent dzieci i nastolatków doświadczyło przynajmniej jednej formy przemocy lub krzywdzenia. Co trzecie dziecko padło ofiarą przemocy ze strony bliskiej osoby dorosłej, a ponad jedna czwarta nastolatków doświadczyła wykorzystania seksualnego bez kontaktu fizycznego.

Te dane pokazują skalę problemu, z którym borykają się polskie dzieci i młodzież. Problemy zdrowia psychicznego, takie jak depresja, lęk, trudności w relacjach rówieśniczych czy stres szkolny i rodzinny, wymagają natychmiastowego wsparcia i dostępu do profesjonalnej pomocy.

Jak działa model charytatywny PKO Biegu?

Mechanism przekazywania środków na rzecz zdrowia psychicznego dzieci jest prosty i przejrzysty. Za każde pokonane przez uczestników 400 metrów PKO Bank Polski przekaże dodatkowe 10 złotych na cel charytatywny. Oznacza to, że każdy biegacz, niezależnie od swoich możliwości fizycznych, może przyczynić się do wsparcia potrzebujących.

Środki pozyskane podczas wydarzenia zostaną przeznaczone na:

• zwiększenie dostępu do specjalistycznej pomocy psychologicznej i psychiatrycznej,
• działania edukacyjne adresujące najczęstsze problemy młodych ludzi,
• programy profilaktyczne obejmujące wpływ mediów cyfrowych, trudności w relacjach rówieśniczych i stres szkolny,
• wsparcie dla Centrów Pomocy Dzieciom poprzez program regrantingowy dla lokalnych organizacji.

Formuła biegu: sztafety i wirtualny bieg

PKO Bieg Charytatywny wyróżnia się elastyczną formułą, dostosowaną do możliwości różnych uczestników. Zawody odbywają się w formie pięcioosobowych sztafet, gdzie każdy zawodnik pokonuje co najmniej jedno okrążenie stadionu. Drużyna przez 60 minut wspólnie walczy o przebiegnięcie jak największej liczby okrążeń.

Uczestnicy mogą wybrać między dwoma opcjami:

Forma uczestnictwa	Charakterystyka	Dla kogo
Bieg stacjonarny	Sztafety na stadionie w jednym z 20 miast	Osoby preferujące atmosferę sportową i wspólnotę
Bieg wirtualny	Możliwość biegu z dowolnego miejsca w Polsce	Osoby o ograniczonej mobilności, mieszkające daleko od miast, chcące elastyczności

Ważne jest, że liczy się nie tylko wynik sportowy, ale przede wszystkim wspólne zaangażowanie w pomoc potrzebującym. Każdy uczestnik, niezależnie od tempa czy dystansu, wnosi wkład w cel charytatywny.

PKO Bieg Charytatywny Młodych – edukacja przez aktywność

Integralną częścią jubileuszowej edycji jest PKO Bieg Charytatywny Młodych, skierowany do dzieci i młodzieży. Inicjatywa ma dwa cele: promowanie aktywności fizycznej oraz kształtowanie ideału pomagania od najmłodszych lat.

Młodzi uczestnicy mogą startować w trzech kategoriach wiekowych, co pozwala na dostosowanie dystansu i poziomu trudności do ich możliwości. Uczestnictwo dzieci w biegu ma znaczenie edukacyjne – uczy empatii, solidarności i odpowiedzialności społecznej.

Jak zaangażować się w bieg?

Udział w PKO Biegu Charytatywnym nie ogranicza się do roli biegacza. Organizacja zapraszała do współpracy:

• biegaczy – indywidualnych uczestników oraz drużyny pracownicze,
• wolontariuszy – pracowników firm, osoby indywidualne oraz uczniów klas ósmych, dla których wolontariat stanowi cenną praktykę społeczną,
• sponsorów – firmy zainteresowane wsparciem zdrowia psychicznego dzieci.

Zapisy do jubileuszowej edycji już ruszyły. Hasło tegorocznego biegu – “Pomagamy z każdym krokiem” – oddaje istotę wydarzenia: połączenie sportowej aktywności z realnym wsparciem dla tych, którzy go najbardziej potrzebują.

Co to oznacza dla zdrowia psychicznego polskich dzieci?

Parterstwo PKO Banku Polskiego z Fundacją Dajemy Dzieciom Siłę stanowi znaczący krok w kierunku poprawy dostępu do profesjonalnej pomocy psychologicznej dla najmłodszych Polaków. Środki pozyskane z biegu pozwolą na realizację ogólnopolskiej kampanii społecznej oraz wsparcie programu regrantingowego dla lokalnych organizacji pomocowych.

W kontekście rosnących problemów zdrowia psychicznego wśród dzieci i młodzieży – związanych ze stresem szkolnym, cyberprzemocy, presją mediów społecznościowych oraz doświadczeniami przemocy – dostęp do specjalistycznej pomocy jest niezbędny. Każdy złoty pozyskany podczas biegu przybliża polskie dzieci do wsparcia, które mogą zmienić ich życie na lepsze.

Jubileuszowa edycja PKO Biegu Charytatywnego to zaproszenie dla wszystkich Polaków do wspólnego działania na rzecz zdrowia psychicznego najmłodszych. Niezależnie od formy uczestnictwa – czy to bieg stacjonarny, wirtualny, czy wolontariat – każdy może wnieść swój wkład w budowanie bezpieczniejszej i zdrowszej przyszłości dla polskich dzieci i młodzieży.